2014-02-04 コンスタントに走る ジョグ 運動 先週くらいから、2日にいっぺん走るようにと心がけている。長い距離でなくても、スピード出さなくても、継続することが目的。まずは夏までコンスタントに続けようと思う。 せっかく前より平均して2時間くらいは早く帰れるようになったのでいろいろできることをやってみようと思う。