2014-02-04から1日間の記事一覧

コンスタントに走る

ジョグ運動

先週くらいから、2日にいっぺん走るようにと心がけている。長い距離でなくても、スピード出さなくても、継続することが目的。まずは夏までコンスタントに続けようと思う。せっかく前より平均して2時間くらいは早く帰れるようになったのでいろいろできること…