2009-01-13 今日もスロトレ 運動 週末はサボってたので、今日はきちんとやりました。腹筋も追加して、少しづつ体をいじめにかかります。体重は週末は上がって平日に下がる感じ。運動量と食べる量を考えると確かにそうなるよなあ、と。平日は通勤だけで結構歩いてるしなあ。明日は距離を測ってみようと思う。