年末に奥様の実家でやんわりと筋トレ始めてからだいたい1ヶ月。上がったり下がったりしつつも、だいたい1kg強落ちた感じ。ズボンの太もも周りもゆるくなったし、ウエストもタブンタプンの量が減った感じ。週末は結構食べるので増えるけど、平日になるとその…
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